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1113 4th St, San Rafael - California, 94901   Map
Language Spoken English Portuguese Spanish French
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CMO Pavers

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160 Poppy Ct, Hercules - California, 94547   Map
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UC Haulers

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6879 Pleasants Valley Rd, Vacaville - California, 95688   Map
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Happy Children Day Care

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Choosing the right daycare for your child is a significant decision, one that every parent takes seriously. Parents want to ensure their children receive the best care an ... View More
569 Whitewood Dr, San Rafael - California, 94901   Map
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Raizes do Brasil Restaurant

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Raízes do Brasil Restaurant offers a delightful culinary experience, serving breakfast, lunch, and dinner with a focus on authentic Brazilian flavors. From traditional mo ... View More
12221 San Pablo Ave, Richmond - California, 94805   Map
Language Spoken English Portuguese Spanish
Ortiz Painting Services

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1802 96 Ave, Oakland - California, 94603   Map
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Cunha Pavers

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With a commitment to excellence, they prioritize delivering top-notch quality, timely project completion, and competitive pricing. At the heart of Cunha Pavers' mission ... View More
2551 Goodrick Ave, Richmond - California, 94801   Map
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Baltazar Digging Inc

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At Baltazar Digging Company, we take great pride in providing top-notch excavation services while prioritizing environmental sustainability. With our team of skilled prof ... View More
4235 Appian Way, El Sobrante - California, 94803   Map
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Diamond Wire Cutting Services

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Our company is specialized in Concrete, Rock and Steel cutting. Our process and our machines stand out for reliability, durability and productivity. "The tool of the futu ... View More
1357 E 28th St, Oakland - California, 94606   Map
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Brasil com S Market

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Brasil com S market offers a diverse range of products, blending Brazilian authenticity with quality. From unique local crafts to global brands, it's a vibrant marketplac ... View More
10478 San Pablo Ave, El Cerrito - California, 94530   Map
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Raizes do Brasil Restaurant

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12221 San Pablo Ave Suite 3, Richmond - California, 94805   Map
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Bellagio Pavers Inc

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Ateliê das Marias - Produtos feitos com amor

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Ateliê das Marias, é uma empresa constituída por mãe e filhas, produzindo artesanatos em tecido e feltro, como também, pintura, bombons, cupcakes com a maior presteza e q ... View More
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Angelicas Cleaning Company

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5391 Fernbank Drive, Concord - California, 94521   Map
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R11 Services LLC

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Debris Box Rental & Demolition

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Te Vas a Transformar - el evento en línea

¿Qué pasa chicos? Vine aquí para compartir mi experiencia con el programa "¿Te vas a transformar? - Buena Forma en 30 Días". Si estás pensando en asumir este desafío, aquí tienes una reseña muy honesta de cómo fue para mí.

El Programa Te Vas a Transformar
Antes que nada, déjame explicarte cómo funciona: el programa es una mezcla de ejercicio intenso y una dieta muy estricta. Te brindan un plan diario para que sepas exactamente qué hacer todos los días. Parece fácil de seguir, ¡pero puedo decirte que no es fácil!

Puntos positivos
Organización superior: tener un plan diario marca la diferencia. No necesitas pensar en lo que vas a hacer, simplemente sigue lo que hay allí. Esto ayuda mucho a mantener la disciplina.

Variedad de ejercicios: ¡no hay igualdad! Hay ejercicio para todos: cardio, fuerza, HIIT, todo combinado. Esto hace que el entrenamiento sea más dinámico y menos aburrido.

Comunidad y Motivación: Hay personas haciendo el desafío contigo. Podrás intercambiar ideas, compartir tus reveses y victorias. Esto es muy motivador, porque no te sientes solo en esto.

Resultados visibles: Si lo sigues correctamente, los resultados aparecen rápidamente. Es sorprendente ver cómo cambia tu cuerpo en tan solo un mes. Te da un impulso para seguir cuidándote más adelante.

Puntos negativos
Tirar demasiado: si no estás acostumbrado a hacer ejercicio, es posible que al principio te cueste un poco. Los entrenamientos son intensos y exigen mucho del cuerpo. Prepárate para sudar (y sufrir) mucho.

Dieta Estricta: La dieta propuesta es muy restrictiva. Eliminar el azúcar, las grasas y otras delicias no es fácil. Te da unas ganas locas de jacar, y eso puede resultar frustrante.

Adaptabilidad: No es un programa tan flexible. Si tienes una rutina estricta o tienes un problema de salud, puede resultar complicado seguir todo exactamente. Es bueno ajustarse según tus necesidades, pero sin perder el foco.

Conclusión
El "¿Te vas a transformar?" Es un programa intenso y desafiante. Si estás preparado para sudar y renunciar a algunas comidas deliciosas durante un mes, vale la pena. Los resultados son rápidos y visibles, y la sensación de superación es increíble. Eso sí, no olvides escuchar a tu cuerpo y adaptar lo necesario para evitar lesiones o exagerar.

Entonces, si quieres cambiar tu cuerpo y tu mente en 30 días, ¡adelante! Pero no olvides consultar a un profesional de la salud antes de comenzar, ¿de acuerdo? ¡Buena suerte y transformémonos! ????

Haz clic en el enlace y consulta todos los detalles en el evento online
5/4/2029 12:00:00 AM 5/21/2024 12:00:00 AM
One Time - Days - 5/21/2024 to 5/4/2029
Evento Te Vas a Transformar...
- Estrada do Vinho - 18145-002 Istmina - Choco
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onvite Especial: Participe do Nosso Evento Online sobre Dieta Saudável e Perda de Peso!

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Você está pronto para mudar seus hábitos alimentares, alcançar seus objetivos de perda de peso e viver de forma mais saudável? Temos o prazer de convidá-lo para um evento online imperdível que vai transformar sua visão sobre alimentação e bem-estar!

??? Data: [A partir de 20/05/24]
?? Horário: [20:00]
?? Local: Evento 100% Online (Acesso via Zoom)

O que você pode esperar do nosso evento?

  1. Palestras com Especialistas: Nutricionistas, médicos e especialistas em saúde irão compartilhar informações valiosas e estratégias práticas para uma dieta saudável e eficaz.
  2. Dicas Práticas e Receitas Saudáveis: Aprenda receitas deliciosas e nutritivas que ajudam na perda de peso sem abrir mão do sabor.
  3. Sessão de Perguntas e Respostas: Tire todas as suas dúvidas ao vivo com nossos especialistas.
  4. Motivação e Suporte: Conheça histórias inspiradoras de pessoas que transformaram suas vidas com uma alimentação saudável.

Por que você deve participar?

  • Conhecimento de Qualidade: Acesse informações baseadas em ciência sobre como melhorar sua dieta e alcançar um peso saudável.
  • Conveniência: Participe do conforto da sua casa e no horário que melhor lhe convier.
  • Networking: Conecte-se com outras pessoas que estão na mesma jornada que você e construa uma rede de apoio.

Como se inscrever?

  1. Acesse o link: [Insira o Link para Inscrição]
  2. Preencha o formulário de inscrição: Leva apenas alguns minutos!
  3. Receba o link de acesso: Enviaremos todas as informações por e-mail após a inscrição.

Vagas Limitadas! Garanta sua participação agora mesmo e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e equilibrada!

Estamos ansiosos para vê-lo(a) lá e ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar!

Para mais informações, entre em contato conosco:
?? Site: https://comoemagrecerrapidooficial.com
Atenciosamente,

[Eliana Cruz]


Transforme sua vida com uma alimentação saudável. Sua jornada começa aqui!

5/19/2031 12:00:00 AM 5/20/2024 12:00:00 AM
One Time - Days - 5/20/2024 to 5/19/2031
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- Rua da Luz - 18130000 Agua Viva - Minas Gerais
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